IHRZEIT RESET · 28 TAGE · FÜR FRAUEN AB 35
Die Hosen sitzen wieder. Die Energie ist zurück. Und du musst nicht jeden Tag überlegen, was du essen sollst
28 Tage hormonfreundliche Ernährung für Frauen ab 35 – mit einfachen Rezepten und einer klaren Struktur für jeden Tag. Ohne Kalorienzählen. Ohne komplizierte Diät.
Teilnehmerinnen berichten von bis zu 2,8 kg weniger in 4 Wochen.¹
Kennst du das?
Du gibst dir Mühe, und dein Körper macht trotzdem nicht mit.
Die Waage steht still, obwohl du dich an alles hältst.
Abends kommt der Heißhunger auf Süßes.
Du wachst nachts auf und bist morgens wie gerädert.
Dauerstress, und der Bauch wird trotzdem nicht flacher.
Keine Zeit und keine Lust, jeden Tag zu überlegen, was gekocht wird.
Zu viele widersprüchliche Tipps im Netz.
SO FUNKTIONIERT ES
Vier Schritte. Jeden Tag weißt du, was dran ist.
1. Anmelden
Du meldest dich an und bekommst deinen Zugang sofort per E-Mail.
2. Einloggen und loslegen
Kein langer Fragebogen vorher. Du loggst dich ein und startest mit Woche 1.
3. Jede Woche ein Schritt
Vier Wochen, vier Themen. Dazu Rezepte und eine Einkaufsliste, damit du nicht jeden Tag neu überlegst.
4. Jede Woche ein Video von mir
Kurz und konkret. Mit einem Schritt, den du noch am selben Tag umsetzt.
DEIN RESET
Was du im IHRZEIT Reset bekommst
Woche 1 · Dein Reset beginnt
Wert 97 €
Was sich ab 35 in deinem Körper verändert. Und wie du deine 28 Tage nutzt. Mit Video von mir.
Woche 2 · Hormonfreundlich essen
Wert 497 €
Wie du deine Mahlzeiten aufbaust, was auf den Teller kommt und was satt macht. Inklusive Rezepten. Mit Video von mir.
Woche 3 · Energie und Heißhunger
Wert 297 €
Hunger und Heißhunger unterscheiden. Energie über den ganzen Tag halten. Mit Video von mir.
Woche 4 · Dranbleiben
Wert 200 €
Alltag, Restaurant, Familie, Reisen. Und was du nach Tag 28 machst. Mit Video von mir.
Wert deines Resets: 1.091 €
KUNDINNENSTIMMEN
Das schreiben Frauen, die mitgemacht haben
Die gezeigten Ergebnisse sind Einzelfälle. Ergebnisse können individuell abweichen und hängen von deiner Ausgangslage und deiner Umsetzung ab. Die Inhalte ersetzen keine ärztliche Beratung und stellen kein Heilversprechen dar.
DAZU BEKOMMST DU
5 Boni. Jeder löst ein Problem, das dich heute nervt.
Such dir dein Problem heraus. Zu jedem gibt es eine Hilfe, die du am selben Tag anwenden kannst.
Heißhunger ausgetrickst: Der SOS-Guide für Frauen ab 35
Wert 47 €
10 Soforthilfen, die in wenigen Minuten wirken.
Wocheneinkaufsliste und Meal-Prep-Plan: keine Lust auf tägliches Überlegen
Wert 97 €
Einmal einkaufen, einmal vorkochen.
Restaurant-, Urlaubs- und Familien-Guide: Essen außer Haus
Wert 67 €
So bleibst du dran, ohne auf Genuss zu verzichten.
Plateau-Breaker: die Waage steht still
Wert 97 €
Ein Schritt-für-Schritt-Fahrplan für genau diese Woche.
Erhaltungsplan nach Tag 28: die Angst vor dem Zurückkommen
Wert 147 €
Damit das Ergebnis bleibt.
Wert der Boni: 455 €
900+ Frauen persönlich begleitet · 1.000+ Laboranalysen ausgewertet
spezialisiert auf Frauen 35+
DEINE BEGLEITERIN
Hi, ich bin Nike.
Ich bin Unternehmerin, Mutter von zwei Kindern und Gründerin von IHRZEIT – Women's Healthy Aging & Performance.
Seit Jahren beschäftige ich mich mit einer Frage, die mir bei Frauen ab 35 immer wieder begegnet:
Warum funktionieren die Dinge, die früher funktioniert haben, plötzlich nicht mehr?
In meiner Arbeit habe ich über 900 Frauen persönlich begleitet und mehr als 1.000 Laboranalysen ausgewertet.
Dabei habe ich immer wieder gesehen:
Es geht selten darum, einfach noch weniger zu essen oder sich noch mehr zusammenzureißen.
Unser Körper verändert sich – und unsere Ernährung darf sich mit ihm verändern.
Genau deshalb habe ich den Hormon Reset entwickelt.
Nicht als nächste Diät. Sondern als einfachen 28-Tage-Einstieg in eine hormonfreundliche Ernährung, die sich auch mit Job, Familie und einem vollen Leben umsetzen lässt, auch wenn du spontan reisen möchtest.
Du musst nicht perfekt essen. Du musst nur wissen, was dein Körper jetzt braucht – und genau dabei möchte ich dich unterstützen.
Häufige Fragen
Wann geht es los?
Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?
Ich bin in den Wechseljahren. Passt das für mich?
Gibt es Live-Calls?
Ersetzt das eine ärztliche Beratung?